L’alimentazione è il carburante che spinge su quella montagna o su quell’ultima  salita prima della vetta. La cura dell’alimentazione durante una escursione è necessaria per la salute e la sicurezza, allo stesso modo in cui si pianifica il percorso, le tappe e ci si accerta delle condizioni meteorologiche. Senza cibo, si corre il rischio di...Continua