La vitamina B12 è una sostanza essenziale per il nostro organismo. Favorisce il buon funzionamento del sistema nervoso, del sistema immunitario e contribuisce a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento. Come ogni vitamina deve essere introdotta dall’esterno con l’alimentazione. I prodotti di origine animale ne sono ricchi, in particolare il fegato, i molluschi ed...Continua